8 сентября 2020

Как начать готовить без рецептов

Раньше я коллекционировала кулинарные книги: следила за новинками и при случае расспрашивала поваров об их любимых сборниках рецептов.

Когда я сама стала поваром, я как-то незаметно перестала пользоваться своими книгами. Я стала мыслить иначе, и вместо жестких рецептов открыла для себя формулы: проверенные правила и пропорции, внутри которых можно экспериментировать до бесконечности.

Зачем вам один рецепт бананового кекса, когда по формуле вы можете сами придумать любой кекс, хоть с бананами, хоть с перцем чили?

Знание принципов освобождает и делает готовку увлекательней. Поэтому сегодня я расскажу все, что нужно знать, чтобы самому собрать 4 блюда: печенье, заправку для салата, маринад и кекс.

Вика Боярская
журналистка, блогерка,
повар-технолог

Чем формула лучше рецепта?

Обычный рецепт — это точный список ингредиентов и инструкция, которая лишь указывает, что надо делать, но не говорит, зачем и почему. Посмотрим для примера на инструкцию приготовления творожного печенья: «Возьмите 200 г пшеничной муки и 200 г сливочного масла, смешайте в однородную массу, добавьте 300 г творога…» — и так далее.

Формула же — это принцип, который лежит в основе рецепта:

«Чтобы получилось мягкое творожное печенье, нужно взять поровну чего-то жирного и чего-то сыпучего и добавить на треть больше творога»

Что именно будет в роли «чего-то жирного», сливочное масло или кокосовое, — выбирать вам. Формула лишь задает пропорцию ингредиентов, помогая добиться желаемого вкуса и текстуры.

Во-первых, это удобно, если вы готовите спонтанно и под рукой не оказалось нужного ингредиента.

Во-вторых, даже самые простые рецепты в этом случае становятся полем для экспериментов: тренируя навык готовить по формулам, вы в какой-то момент ощущаете, что еда становится проводником ваших идей, свободно меняется в зависимости от сезона, настроения и ваших вкусов.

Поначалу готовить без однозначного рецепта может быть страшно. Самый безопасный способ осваивать формулы — это использовать готовые решения, где список альтернатив уже подобран за вас. Так вы постепенно поймете закономерности и сможете перерабатывать другие рецепты.

Творожное печенье

Давайте начнем с формулы творожного печенья.

Незаменяемых ингредиентов здесь три: творог, соль и разрыхлитель. Все остальное можно изменять: хотите — сделайте печенье с шоколадом и миндальной мукой, хотите — с кокосовым сахаром, стружкой и маслом; а еще из этой же формулы можно создать картофельное печенье на растопленном животном жире с тертым пармезаном и розмарином.

Чтобы пользоваться формулой, надо знать особенности этого теста:

  1. Все ингредиенты соединяются сразу в одной миске — они хорошо схватятся.
  2. Это тесто — пластичное: его можно раскатать скалкой до толщины в 3–4 мм.
  3. Это печенье увеличивается в духовке, так что лучше выкладывать его на противень на расстоянии.
  4. Печется оно 15–20 минут. Температура — 170 °C.

Формула творожного печенья

Творог 300 г


Соль — ½ ч. л.


Разрыхлитель — ½ ч. л.


Что-то жирное 200 г

Сливочное масло

Кокосовое масло

Оливковое масло

Кунжутное масло

Топленый жир

Растопленный шоколад


Что-то сухое — 200 г

Панировочные сухари

Цельнозерновая мука

Кокосовая стружка

Любая ореховая мука

Пшеничная мука

Манная крупа

Сухое картофельное пюре


Что-то сладкое / ароматное — от 1–2 ст. л.

Любой сахар

Патока

Мёд

Фруктовый сироп

Смесь специй и тертого сыра

Измельченные оливки

Вяленые помидоры

Вот и все! Теперь вы можете придумать 20 видов авторского творожного печенья.

Заправка для салата

В этой формуле мы сочетаем все вкусы: соленый, сладкий, кислый и острый, а также добавляем масло как базовую основу.

Изменяя состав, можно получить соус с ярко выраженной ореховой или фруктово-ягодной нотой, характерным азиатским или индийским вкусом. Можно сделать акцент на каком-то одном ингредиенте, слегка увеличив его количество, и получить более кислый, острый или сладкий вариант.

  1. Смешайте все вкусовые ингредиенты и постепенно влейте масло, взбивая заправку венчиком.
  2. Получившейся заправки хватит на 4–6 больших порций салата, ее можно хранить в холодильнике до 7 дней, повторно взбивая перед использованием.

Формула заправки для салата

Что-то соленое — 1 ст. л.

Соль

Соевый соус

Измельченные в пюре анчоусы

Жидкий рассол от каперсов


Что-то острое — 1 ст. л.

Срирача

Молотый перец

Горчица

Чили-соус

Тертый корень имбиря

Готовое острое чатни

Карри-паста



Что-то сладкое — 1 ст. л.

Сахар

Мед

Соус наршараб

Фруктовый сироп


Что-то кислое — 1 ст. л.

Рисовый / винный / фруктовый или ягодный уксус

Рассол от кислых огурцов (пикули)

Лимонный или цитрусовый сок


Жидкое масло — 100 мл

Подсолнечное масло

Оливковое масло

Виноградное масло

Кунжутное масло

Маринад на кисломолочной основе

Нежный маринад хорошо сочетается с курицей, индейкой, свининой и кроликом, а также с кабачками, цуккини, картофелем и бататом.

Преобразить этот маринад могут индийские специи или паста карри — получится классная версия для спонтанного индийского ужина или барбекю.

  1. Нарежьте продукт для маринования кусочками размером примерно 4×4×2 см, выложите в маринад и уберите в холодильник минимум на час, а лучше — на 3–4 часа.
  2. После этого можно доставать мясо или овощи из маринада, выкладывать на гриль или в форму для выпекания, жарить или печь в духовке.

Формула маринада

Кисломолочная основа — 250 г

Кефир

Натуральный йогурт

Сметана средней жирности

Простокваша


Что-то острое — 1 ст. л.

Горчица

Молотый перец

Паста карри

Чили-соус


Что-то соленое — 1 ст. л.

Соль

Соевый соус

Мелко нарезанные каперсы


Что-то ароматное — 1-2 ст. л.

Молотые специи по вкусу: зира, куркума, кориандр

Сушеные или свежие травы: тмин, тимьян, розмарин, чабер, шалфей


Что-то еще — 1–2 ст. л. (по желанию)

Вяленые помидоры

Оливки

Каперсы

Сушеные грибы

Кексовое тесто

Очень простое тесто, которое прекрасно подходит для домашней выпечки. Мои любимые варианты — кекс с миндальным ликёром и свежими сливами и шоколадно-малиновый.

Кстати, эта формула пригодится тем, кто не ест яйца и молочные продукты.

1. Как смешивать ингредиенты:

  • соедините яйца и сладкие компоненты;
  • всыпьте сухие компоненты, перемешайте;
  • влейте жидкие компоненты, перемешайте;
  • вмешайте масло и замесите окончательно.

2. Фрукты, шоколад, орехи и другие добавки можно вмешать в тесто или выложить в форму поверх кекса. 

3. Пеките 30–35 минут при 180 °C.

Формула кексового теста

Пшеничная мука — 240 г


Разрыхлитель — 1 ч. л.


Сода — ½ ч. л.


Что-то склеивающее

3 яйца

2 ст. л. крахмала

2 небольших мягких банана


Что-то жидкое — 125 г

Кефир

Сметана

Мягкий тофу

Йогурт


Что-то сладкое — 3 ст. л.

Любой сахар

Заменитель сахара

Фруктовый сироп

Мед


Что-то жирное и жидкое — 120 г

Сливочное масло

Кокосовое масло

Оливковое масло

Кунжутное масло


Что-то пряное — 1 ч. л. (по желанию)

Тертый имбирь

Цедра цитруса

Корица

Гвоздика

Ванильный экстракт

Миндальный ликер

Ароматный алкоголь


Что-то еще (по желанию)

Ягоды — 1 чашка

Ломтики 2 фруктов

Орехи, сухофрукты, цукаты, кусочки шоколада — 100–120 г